صفحه نخست / سلامت / درمان خشکی پوست و خارش پوست / آکادمی پوست شناسی آمریکا ۱۰ نکته را معرفی کرد
درمان خشکی پوست و خارش پوست / آکادمی پوست شناسی آمریکا 10 نکته را معرفی کرد

درمان خشکی پوست و خارش پوست / آکادمی پوست شناسی آمریکا ۱۰ نکته را معرفی کرد

درمان خشکی پوست و خارش پوست چطور میسر است ؟ اکثر افراد گهگاه از خشکی پوست رنج می برند. اما در مورد بعضی از مردم، خشن شدن لایه ی بیرونی پوست به یک امر روزمره تبدیل می شود. نکات زیر توسط دکتران متخصص پوست بررسی شده و به شما در رها شدن از مشکلات پوستی نظیر اگزما، پوست سفت، ترک دار و خارش پوست کمک می کنند.

بر طبق آکادمی پوست شناسایی آمریکا، در ایالات متحده ی امریکا، حداقل ۲۸ میلیون نفر به اگزما و دراماتیت آتوپیک مبتلا هستند.

نمی توان از پوستی که داریم فرار کنیم. ولی می توان از خشکی پوست و علائم ناخوشایند آن نظیر خارش جلوگیری کرد. در اینجا به شناسایی مسئله و حل آن خواهیم پرداخت.

 

درمان خشکی پوست و خارش پوست

اگر پوست شما، پوسته پوسته شده و می خارد، ممکن است پای خشکی پوست در میان باشد. بخصوص قسمت تحتانی پا و فوقانی پشت، سوزش بیشتری دارند، زیرا آب داغ دوش اغلب اوقات روی این نواحی می ریزد.

پال ام فریدمن، رئیس مرکز لیزر جراحی پوست در هوستون تگزاس می گوید “پوست خشک زمانی به وجود می آید که روغن طبیعی و رطوبت موجود در پوست از بین رفته باشد.”

همچنین عنوان می کند که “روغن روی پوست با لمس اشیا به طور مداوم از بین می رود.”

بالا رفتن سن و یائسگی، حفظ رطوبت پوست را با مشکل مواجه می سازند. همینطور آب و هوای زمستان و رطوبت پایین نیز چنین اثری دارد.

راه حل: برای تسکین درد پوستی و جلوگیری از خارش می توانید به ۱۰ نکته ی زیر توجه داشته باشید.

 

  1. از دوش داغ و وان استفاده نکنید.جودیت هلمن، استادیار رشته ی پوست شناسی در مرکز پزشکی مونت سینای در شهر نیویورک می گوید “دوش بیش از حد با حذف روغن طبیعی بدن می تواند منجر به خشکی پوست شود.”
  1. از پاک کننده های بدون صابون استفاده کنیم، این محصولات فاقد سودیوم لاریل سولفات هستند. بر اساس نظر اکادمی امریکایی آلرژی، آسم و ایمنی شناسی، این ماده ی شیمیایی تولید کننده ی کف، پوست را خراب می کند.
  2. پوست را نسایید: پوست را نوازش دهید تا اندکی رطوبت روی آن باقی بماند.
  3. دکتر لیز لفکویز، عضو گروه پوست شناسی واتنبرگ در نیویورک پیشنهاد می دهد که اگر لازم است تا از صابون دئودرانت استفاده کنید، آن را به ناحیه ی زیر بغل، اندام تناسلی و پا محدود نمایید.
  4. از پاک کننده های دارای الکل استفاده نکنید زیرا رطوبت پوست را از بین می برند. همچنین از اسکراب استفاده نکنید زیرا چربی های مرطوب کننده ی پوست را از بین می برد.
  5. بلافاصله پس از استحمام، از یک مرطوب کننده استفاده کنید. به دنبال محصولاتی با عنوان سرامید باشید. این چربی های طبیعی، در ساختار پوست وجود دارند.

دکتر پگی ا فولر، متخصص امراض پوستی در مرکز زیبایی در شارلوت، در کارولینای شمالی توصیه می کند که به دنبال محصولات تست شده توسط متخصصین پوست و یا توصیه شده ی آنها باشید، این محصولات سرشار از رطوبت بوده و مخصوص درمان خشکی پوست و خارش پوست های خشک و حساس هستند. همچنین پیشنهاد شده است که از اسید لاکتیک یا گلیکولیک اسید برای رفع خشکی شدید استفاده شود.

  1. از نرم کننده های فابریک پرهیز کرده و از شوینده های ضد حساسیت استفاده نمایید، این شوینده ها فاقد رنگ و عطر هستند.
  2. در فصول سرد از مرطوب کننده ی هوا استفاده کنید تا هوایی را که به دلیل گرمایش خانه خشک شده، مرطوب نمایید.
  3. زیاد از آب و دیگر مایعات استفاده کنید تا پوست شما از درون مرطوب باقی بماند.
  4. با استفاده روزانه از کرم ضد افتاب از پوست خود محافظت کنید. از محصولاتی استفاده کنید که حداقل SPF 30 بوده باشند و در برابر اشعه ی UVA و UVB از پوست شما محافظت نمایند.اختصاصی سایت روز خوش / ترجمه تحریریه سایت روز خوش*انتشار مطالب اختصاصی سایت روز خوش در رسانه های دیگر، فقط با قراردادن “هایپرلینک منبع” در بازنشر مجاز است.

در همین رابطه

برطرف کردن جوش صورت

برطرف کردن جوش صورت / چطور از بانداژ هیدروکلوئید استفاده کنیم؟

برطرف کردن جوش صورت از جمله دغدغه هایی است که افراد علاقه مند با شادابی …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *